Phan Văn Đoan

Vitamin C ngăn ngừa cảm lạnh - đúng không vậy?

Từ xưa đến nay, nhiều người tin rằng vitamin C có thể ngăn ngừa và chữa cảm lạnh, nhưng vẫn chưa có bằng chứng cụ thể chứng minh điều này. Vậy mối liên hệ thật sự giữa vitamin C và cảm lạnh là gì? Cảm lạnh...

Khóc sẽ giúp bạn trở nên... mạnh mẽ hơn!

Bất cứ ai được sinh ra trên đời đều đã từng hoặc sẽ khóc. Có thể là lúc chia tay người yêu, mất người thân, mệt mỏi trong công việc hay đơn giản là xem một bộ phim cảm động... Tuy nhiên, đừng xem khóc...

Nướng than, lợi vẫn nhiều hơn hại

Có rất nhiều tranh cãi về việc liệu nướng đồ ăn trên than là tốt hay không tốt. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ về ưu nhược điểm của việc nướng...

Lắng nghe tiếng cơ thể mình khi... đang ngủ

Khi ngủ, cơ thể không chỉ được nghỉ ngơi, huyết áp thấp, hô hấp chậm lại, các hoạt động đòi hỏi năng lượng và vận động toàn thân giảm đi nhiều. Trên thực tế, những điều tuyệt vời xảy ra khi bạn đang...